Cultura

Ciclo de palestras sobre a doença coronária em Albufeira

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Está a decorrer, em Albufeira, um ciclo de palestras para assinalar e refletir sobre as principais questões ligadas à Doença Coronária.

As primeiras duas sessões decorreram nos dias 15 e 17 de fevereiro e as seguintes realizam-se este fim de semana (sexta, sábado e domingo), no espaço “Albufeira com Coração”, situado na Rua António Aleixo, n.º 22, com a participação de diversos  especialistas na área. 

“Colesterol: será mesmo o inimigo?” foi o tema em destaque no dia 15 de fevereiro. A palestra esteve a cargo de Ana Rita  Horta (nutricionista funcional). Seguiu-se um breve momento de relaxamento sob a orientação de Cláudia Cavaco  (professora). 

No dia 17, o programa começou com o tema “Vai ao supermercado? Aprenda a fazer as melhores escolhas para o seu  coração”, palestra que a nutricionista Ana Rita Horta completou com uma atividade prática para melhor entendimento da  questão. 

O terceiro dia de palestras, 23 (sexta-feira), tem início às 18h15, e é dedicado à temática “Como controlar a hipertensão  através da alimentação”. Para além de Ana Rita Horta, o programa conta com a presença da cardiologista Adriana Costa.

Sábado, dia 24, é dedicado ao “Sedentarismo: o Grande Inimigo do Coração”. A palestra começa às 16h15 com a nutricionista Ana Rita Horta e prossegue, às 17h15, com a atividade “Corpo Mente” conduzida pela instrutora Zélia Machado.

No último dia do evento, domingo, vai-se falar e experimentar “Receitas e estratégias alimentares amigas do  coração”. Às 16h15, Ana Rita Horta dá início à palestra que será completada por uma demonstração prática. No final do programa, durante os cinco dias do evento, os participantes foram convidados para a degustação de um lanche  saudável. 

O presidente da Câmara Municipal de Albufeira destaca a importância deste ciclo de palestras, à semelhança do que ocorreu no ano passado no âmbito do Dia Europeu da Alimentação e da Cozinha Saudável. “É urgente tomarmos consciência do  problema a nível individual e como comunidade, mudar comportamentos e estar atentos aos sintomas da doença”, frisou.

José Carlos Rolo realça que “para além do tratamento atempado da doença, é importante saber reconhecer os fatores de  risco e agir preventivamente, através da eliminação dos hábitos tabágicos, adoção de uma dieta saudável, prática regular de  exercício físico, entre outros fatores importantes, que serão devidamente esclarecidos ao longo desta semana de palestras”.  

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