Portimão ganha novo espaço dedicado à saúde e ao bem-estar integral
Portimão passou, recentemente, a ter um novo espaço dedicado à saúde e ao bem-estar físico e emocional.
Trata-se do RollUP Wellness Center, que fica situado no coração da cidade, na Rua Mouzinho de Albuquerque, bem perto da Alameda da República.
As aulas de Pilates em Equipamentos são uma das vertentes mais populares deste espaço, pois contribuem para a melhoria da postura e consciência corporal, o fortalecimento profundo dos músculos e a redução do stress e alívio de dores.
Também são disponibilizadas aulas de Yoga, que combinam posturas físicas, técnicas de respiração e meditação, que ajudam a combater esse inimigo oculto que é o stress, bem como a aumentar a flexibilidade e a fortalecer os músculos.
Além disso, esta atividade proporciona um espaço para a reflexão e o auto-conhecimento, contribuindo, dessa forma, para a melhoria da saúde emocional.
Massagens terapêuticas e consultas de Medicinas Alternativas, como Osteopatia e Técnica EMMET, constam, igualmente, do leque de serviços que o RollUP Wellness Center apresenta aos seus clientes.
De acordo com a direção do espaço, ali é privilegiada uma abordagem “inovadora e integrada ao cuidado do corpo, da mente e do espírito, em prol de um estilo de vida mais equilibrado e de um envelhecimento mais saudável”.
Como cada pessoa é diferente e tem necessidades únicas, são, também, fornecidos programas personalizados adaptados a cada cliente, totalmente focados “na melhoria da sua qualidade de vida”.
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