Sessão sobre alimentação e saúde em Loulé
“Alimentação e Saúde: Desconstruindo Mitos” é o mote lançado pela Câmara Municipal de Loulé para a próxima sessão do Ciclo de Conversas “Semear Hoje…Colher o Amanhã…”.
A sessão está agendada para o dia 27 de março, a partir das 18h30, na Biblioteca Municipal de Loulé e será dinamizada pela nutricionista Sofia Sousa Silva.
A relação entre alimentação e saúde é frequentemente cercada por mitos, modismos e informações contraditórias vai ser um dos temas em destaque.
Sofia Sousa Silva vai também alertar para os riscos das dietas da moda e promessas milagrosas, defendendo que “é fundamental recorrer à ciência para compreender o que realmente contribui para o bem-estar”.
“Mais do que seguir modas, investir em hábitos alimentares equilibrados, aliados à atividade física regular, é o caminho mais seguro para proteger a saúde ao longo da vida”, garante.
Este programa é realizado mensalmente e desafia a população em geral a participar, refletir, partilhar e debater, sobre variados temas, com o objetivo de contribuir para a capacitação de cada um e das famílias, na promoção da sua saúde e bem-estar.
À semelhança do que tem vindo a realizar-se nas sessões anteriores, durante a iniciativa, o público poderá proporcionar aos seus filhos, com idade igual ou superior a 3 anos de idade, a participação numa atividade dedicada à promoção do livro e da leitura, dinamizada pelos profissionais da biblioteca, mediante inscrição prévia.
A participação é gratuita, mas sujeita a inscrição através do seguinte link: https://forms.gle/fcWvJgLtZ8HanJsC6.
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